サービス概要
SERVICE
Our service
弊社がお役に立てること
株式会社おだやかでは、次のようなサービスを通してママの精神的・経済的自立をサポートしています。
各種講座
Mecam
自分を知ることから
家族との毎日を整えていく
子どもや夫にイライラしてしまう
怒ったあと、そんな自分を責めてしまう
Mecam（ミーカム）は
自分が何を感じ、
なぜイライラするのかを知ることから始め
自分との関係、そして家族との関係を
整えていくプログラムです
STEP 01
ミーカム ベース
Mecam Base
まず、自分を知る
自分の感情・思考の癖に気づき
自己理解の土台をつくる2か月
※ 感情マネジメント協会３級取得可
STEP 02
ミーカム ラボ
Mecam Lab
「分かった」を、日常で使える力へ
イライラに振り回されない自分へ
自己理解の自立を作る4ヶ月
※ 感情マネジメント協会2級取得可
STEP 03
ミーカム プロ
Mecam Pro
自分を整える力を、誰かを支える力へ
自己成長を続けながら
他者理解・他者支援まで学ぶ5か月間
※ 感情マネジメント協会1級取得可
※ 認定試験合格後、Mecam認定講師へ
Q&A
よくあるご質問
よくいただくご質問についてまとめました。
Q
Mecamはどのようなプログラムですか？
Mecamは、自分の感情や思考の癖を知ることから始め、自己理解を深めながら、自分や家族との関係を整えていくプログラムです。
家族と穏やかに過ごし、穏やかな世代関連鎖を始められることを目指します。
また、メルマガにてイライラを手放す方法を完全無料で配信していますので、合わせてのご登録がお勧めです。
Q
Base・Lab・Pro、どこから受講すればいいですか？
Baseで自分の感情や思考の癖を知り、自己理解の土台をつくります。
Labでは、その学びをさらに深め、日常の中で実践しながら、自分で自分を整える力を育てていきます。
Proでは、さらに他者理解・他者支援について学びます。また、穏やかなママを増やすサポーターとして活動したい方に向けた、専門的なプログラムでもあります。
※認定試験合格後、Mecam認定講師として活躍することができます。
基本的には、Base → Lab → Proと、段階的に学びを深めていくプログラムです。
Q
オンラインで受講できますか？
はい。
講義やコミュニティなど、基本的にオンラインでご参加いただけます。
講義にリアルタイムで参加できない場合も、アーカイブで学んでいただけます。
子育てや仕事をしながらでも、
それぞれの生活に合わせて学びを進められる形にしています。
Q
受講料や募集時期について教えてください。
各講座は、随時募集ではなく、期間を設けて募集しています。
募集期間中に開催する勉強会にご参加いただいた方へのみ、講座の詳しい内容や受講料をご案内しています。
募集時期や勉強会などの最新情報は、公式LINEやInstagramでお知らせしています。
Q
どんな人におすすめですか？
-
子どもや夫にイライラしてしまう
-
怒りたくないとわかっていても、怒ってしまう
-
怒ったあとに「またやってしまった」と自分を責めてしまう
-
「ちゃんとしなきゃ」「こうあるべき」が強い
-
周りを優先して、自分の気持ちが分からなくなることがある
-
自分のことをもっと理解したい
-
学んでも、一人ではなかなか変化を続けられなかった
そんな方におすすめしています。
Mecamは、「もっといいママになるため」だけの場所ではありません。
まずは自分を知って、自分との関係を整えることから。
その先に、家族と笑って過ごせる時間を少しずつ増やしていくことを目指しています。
Learn ＆ Read
学ぶ・読む
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